位置:早安网 > 怀孕亲子 > 正文 >

假期太疯华业汉狂学生开学有点慌

www.zaoan.cc 2016年12月31日 20:08来源:网络整理手机版

  9月1日快到了,开学第一天对很多同学来说都是个不大不小的考验。想顺利地从家到课堂,也要稍微准备一下。

  上学第一天,先过作业关

  说起作业来,纬二路小学的刘同学一脸不好意思。用他的话说:“上两个周看奥运,太疯狂了!”“没几天了,作业完不成自己也抬不起头。”因为上学第一天第一项任务就是交暑假作业。

  作为家长,能不能在这几天帮助孩子加上最重要的一箱油非常重要。一些家长说:“不光要催孩子写作业,还要帮他们检查。作业做不好,第一天上学的时候,孩子都不愿意进校门。”

  三餐按时吃,锻炼少不了

  省医科院附属医院内科的王主任介绍,夏秋之交本来就是腹泻的多发季节,开学以后生活节奏由松到紧,出现身体不适和心理上的压力难以避免。

  这个时候尤其要管住嘴。零食要节制,三餐要正常,肉、蛋、碳水化合物(米和面类)要混搭;天气转凉,要少吃冷饮,冰箱里的食物要加热。特别是水果,尝鲜一定要有节制。用含有植物成分的洗涤剂清洗,然后用清水浸泡。

  这个季节暑气未消,可以在早晚天气凉爽的时候,出去散散步、慢跑,为长时间的学习准备好体力。

  心理调整好,作息要规律

  “我会不习惯的。平时我在家看电视、玩电脑。开学了就要学习、写作业。”“有点不想上学。”正在超市挑选文具的王月阳同学今年要上大学了,说起上学,还是表现出对家的恋恋不舍。

  据省精神卫生中心心理科的邱主任介绍,近两个月的暑假和两个星期的奥运会,学生已经形成了松散的假期生活规律。

  要让同学们适应紧张的学习生活,需要一个过程。而7至21天是一个习惯养成周期。这种心理不适也是暂时的,不必过度在意。要是实在严重,还是要由咨询专家来解决。

  不过,对年纪较小的学生来说,开学前一周是个重要的调整期。做好心理暗示,强调开学与学习,并要按上学时间作息。从开学前入手准备,就能帮助同学们在开学第一天精神饱满地到达学校,有一个良好的开端。

本文地址:http://www.zaoan.cc/system/20161231/263212.shtml 转载请注明出处!

今日热点资讯

阳光花园 品牌排行网 消费投诉网 无锡人才网 商业秘密网 法网在线 软文发布 软文价格 软文吧 福州在线 承德在线 长春生活网 毕节在线 周口在线 西宁在线 鞍山在线 快成网络 小伴龙游戏下载 收分网 假条网 进贤养猪网 慈溪在线 进口汽车行情大全 临沂文明网 大庆文明网 淮北文明网 阜阳文明网 太原文明网a 安庆文明网 梅河口文明网 梅河口文明网 果冻音乐网 好开科技 VIP音乐网 你唱音乐网 和发音乐网 精美闻声网 惠山郡城 苏州文明网 河北音乐网 韵升音乐网 河北音乐网 2018俄罗斯世界杯